おはようございます。
日中の気温が上がり、体力が奪われる日が増えてきました。
汗を出す練習はできていますか？

少し遠回りして帰る、意識して歩幅を広く歩く、入浴時にじわっと汗を流す。

意識して、体を夏使用にかえてくださいね。

～6月の予約可能日 ～　下記ご参照ください。

12（水）　15（土）　16（日）
　　　　　22（土）　　　　　　　
26（水）　29（土）　30（日）