こんにちは。
随分と過ごしやすくなりましたが、少々肌寒くでも日中は暖かで
服装に困りますね。

さて、本日から11月6日までは『秋土用』です。
冬に向けて、身体の衣替えです！
今日からの18日間で、胃腸に負担をかけず、小食を心がけることが鍵となります。

冬は、身体の発育・成長やエネルギーを蓄えつつ身体を休息させる季節。
スムーズに身体を成育、休息させられる様に今日から【小食】心がけてみてください。


※10/19~10/25　午前　9:00~12:00　午後　1:00~6:00

時間	月	火	水	木	金	土	日
午前	-	-	〇	〇	✖	✖	✖
午後	-	✖	△	〇	〇	〇	✖

※10/26~11/1　午前　9:00~12:00　午後　1:00~6:00

時間	月	火	水	木	金	土	日
午前	✖	✖	✖	✖	〇	〇	✖
午後	△	〇	✖	✖	〇	〇	✖

※11/2~11/8　午前　9:00~12:00　午後　1:00~6:00

時間	月	火	水	木	金	土	日
午前	✖	✖	〇	〇	〇	〇	✖
午後	✖	✖	✖	✖	〇	〇	✖