３月９日（水）新月です。

昨日は、暖かかったのに今日は雨ふりで肌寒いですね。

 

寒暖の差は、体調を崩しやすく「頭痛・腰痛・肩痛・生理痛」など

痛い、いたい。が増したり怠さがでてきます

そんな日は、早めの就寝をお勧めします

今日もよろしくお願いします。