こんにちは。
5月も残りわずかとなってまいりました。
季節が夏に近づき暑いなと感じる日も増え始めています。

空気は、カラッとしている様で乾燥も強く咳が出る方も多いのではないでしょうか？

暑さで汗をし咳がでて、なんだか体調が悪い・寝つきが悪い。
咳をしすぎて肩がこる。など「なんだかな・・・。」という体調の方は、少し熱めのお風呂に
ゆっくり入り、早めの就寝をお勧めします。

これから暑い夏がやってきます。
体調管理をしっかりと。