今日も冷える朝です！
気温一桁のかなり寒い日も続いたり。

みなさん寒さ対策は出来ていますか？

日中だけでなく、寝ている時も知らず知らず首元から冷えることがありますので
首周りの大きくあいたパジャマで寝る際は気をつけてください。

１月に入って首の急性症状の患者さんが増えてきています。
寒くて出不精になったり、運動する機会が少なくなりがちです。
ストレッチや軽い運動でもいいので体の柔軟性を保つことを心がけてください。

では、今日も頑張りましょう。

首が辛い。吐き気がする。腹がはる。げっぷがでる。頭が痛いなど
どうしたものかとお悩みの方は鍼灸治療をぜひ。