こんばんは。

 

腰痛・ぎっくり腰（急性腰痛）の方、歩行もままならない・座っていても辛い方など生活に支障をきたしている方が多く来院されます。

「腰は腎の府」と東洋医学では考え。身体の活力を生み出してくれる大切な場所です。

朝晩の軽いストレッチで氣血の流れを調え、夜は早めに就寝してください。
お風呂は、朝がお勧めです。

ご機嫌な毎日の為に少しの努力を。