今日は、良く晴れた一日でした。

 

お天気よいのに、体調が悪い方もいらっしゃったのではないでしょうか？？

 

梅雨の湿気や朝晩の風、日中の暑さ・・・。
変化に身体がついていかず、お天気になっても気怠さがある。

このような時期は、ぐずぐずと長引く風邪や微熱などが発症しやすいです。

はやめに横になるのは勿論ですが、一日飲酒を控えたり、小食にしたり
それだけでも体調は持ち返します。

それでは、また明日。