鍼灸院かきたのブログお知らせ: 2019年1月

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兵庫県西宮市羽衣町4-23
夙川羽衣町パークハイム403号室

【TEL】
090-5460-7796

【診療時間】
午前9:00～12:00
午後1:00～6:00
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2月1日～　予約状況

今日で一月も終わります。
早いですね。

風邪で、体調が優れない方からのご予約も多く
皆さん、寒さ対策はしっかりとお願いします。

2/1：11:00～//13:00～
2/2：11:00～//14:30～

※２/4～2/10
　午前　9:00～12:00　　午後13:00～18:00（時間外受付あり）

時間	月	火	水	木	金	土	日
午前	△	✖	〇	〇	〇	△	〇
午後	△	△	△	〇	△	△	〇

〇：空きあり　△：若干空きあり　✖：空きなし

(鍼灸院かきた) 2019年1月31日 14:26

一月の終わりにグッと寒さが増してきました。
冬だな～。と感じます。

さてさて、二月を迎えるとすぐに立春がやってきます。

冬が明ける準備されていますか。

寒さからくる関節や筋肉の強張り、消化不良など
 氣血水の滞った冬眠状態の身体をゆっくりと起こして春の準備をしましょう。

決して無理をせず、深呼吸しながら身体をほぐしたり
ゆっくり湯船に浸かったり、雪解けの水が大地に染み入るように緩やかに行います。

食事に関しては。

〇胃の未消化物の汚れ、消化を助けてくれる『だいこん』
　生で食べる『大根おろし』は、辛味があり氣の巡りを促します。
　整腸して、胃腸の働きをよくします。

〇腸の汚れに効果的なのは『白菜』
　消化を促し胃腸を整える事で便通をよくする作用があります。
　涼性のお野菜ですから、食べ過ぎると下痢を引き起こしやすくなります。

冬にため込んでしまった余分な物をそのままにすると
草花が芽吹くのと同様に出口を探して涙や鼻水となって
体外に出ようをする傾向があります。

冬眠からの解放を逃した方は。

〇氣滞うっ血・血行促進作用のある『菜の花』があります。
　強い抗酸化作用があるお野菜です。
　（血管を丈夫にするビタミンC・B²、抗酸化作用を持つβ―カロチン、カルシウム、鉄分が豊富に含まれます。）

開花する前のつぼみの中には、強い生命力が秘められ
子どもの発育や精神安定に良いと言われています。
ただし、、胃腸の負担になりやすい辛味の性質を持ちますので
少量を美味しく召し上がってください。

参考：東方栄養新書（メディカルユーコン）

(鍼灸院かきた) 2019年1月29日 16:14

2月の予約・開院情報

１月も半分過ぎました。
今年は、大きな災害のない平凡な日々だといいな。
と、毎年思う１月です。

さて、２月の予約状況を朱字は、休診日です。
10日（日）開院しています。

※　午前9:00～12:00　午後13:00～18:00（時間外受付あり）

※土曜日のご予約可能時間※
2 日：~~11:00以降~~　~~13:00以降~~　14:30以降
9 日：11:00～//15:30～　　　
16日：11:00以降　　　　　
23日：~~13:00以降~~　16:00以降　　　　

(鍼灸院かきた) 2019年1月24日 15:14

1月14日から

今日も寒いですね。

インフルエンザの足音が聞こえてきます。
うがい手洗いをしっかりと。
そして、なにより睡眠です。

眠るにも体力が必要ですし、興奮がさめない、緊張が取れないなど
寝たいのに寝れない方、寒さと忙しさで、、身体が怪しいと感じる方。
早めの対処をお願い致します。

※1月14日～20日　
午前9:00～12:00　午後13:00～18:00（時間外受付有り）

時間	月	火	水	木	金	土	日
午前	△	△	〇	〇	〇	✖	〇
午後	✖	✖	△	〇	△	✖	✖

14日（月）　10:00～//11:00 ～
15日（火）　11:00～///16:00～
20日（日）　9:00～　
ご予約可能です。

(鍼灸院かきた) 2019年1月12日 16:27

本日から

今日から仕事始めの方が多いかと思います。

体調は、いかがでしょうか。朝も肌寒く外には出たくないですね。

当院は、本日から施術をしております。

今週は、6日（日）もご予約いただけます。
ご予約可能時間は
〇午後5時~/午後6時~　

7日（月）
〇午後2時~1名様ご予約可能です。

体調が優れない方は、ご連絡ください。

(鍼灸院かきた) 2019年1月 4日 13:02

新年あけましておめでとうございます。

2019年になりました。

平成から新たな元号となる年。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

年始は、4日から開院致しております。

(鍼灸院かきた) 2019年1月 1日 12:46

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