西宮市の「鍼灸院かきた」では、接触鍼（ささないはり）と特殊な鍼治療を提供させて頂いております。
皮膚の中へ鍼を入れず、皮膚表面に存在する『ツボ』を刺激し、内臓・筋肉・関節など身体の内側から不調を立て直します。

こんにちは。

当院へ様々なお悩みをお持ちの方が来院くださったり、ご相談のお問合せを頂いたりしています。
おかげ様です。

中でも、心因性のお悩みの方が多く「頑張りたいのに頑張れない」「何とかしたいけど、力がでない」
寝てるのに、疲れが毎日貯金されていく状況・・・。

精神的な負担は、気力と共にじわりじわりと体力も消耗します。
緊張感で身体は硬く強ばってきたり、ぼぉーっと熱い微熱の様な感覚。

寝ても覚めても、回復、解消できない上記の状態を身体は何とかしようと皮膚から
身体の内側に在る熱を逃がそうとします。

心の熱が高ければ胸・背中（肩甲骨の間あたり）や肘の内側（曲がる方）に顕著に現れます。
心臓に近い胸・背中はご想像いただけるかと思いますが、肘はなぜ？？

〇経絡経穴（けいらくけいけつ）内臓とツボの流れで、心臓から腋を通り⇒肘（中央・内側）⇒掌⇒指へとつながりがあります。

心の負担が多く、胸に熱がこもると「〇」の流れに発赤やアトピーの様な皮膚トラブルが現れます。
実は、これトラブルではなく身体を守るために、身体が頑張っているサインなのです。

目の前の現象だけをみると、不快・トラブルでしかありませんが、俯瞰し前後の出来事を診ると身体を治す治したいサインです。

鍼灸治療は、体表面にあるツボを通して身体奥に在る臓腑の緊張（ストレス）を解消することが得意な療法です。
どうしたものか？とお悩みの方は鍼灸治療をぜひ。

昨年4月に初めて来院くださった方

専らパソコン作業で、帰宅後も深夜まで画面を見ている毎日だそうです。

ベッドではなく椅子で寝る日々・・・。

熱でパンパンの足

夜は、内臓を養う時間です。横になって日中活動した末端の血液を内側へ引き込み精製しなくてはなりません。
椅子に座って眩しい画面の前は日中と変わりません。

不定期で6回目の治療後足は落ち着いてきました。

浮腫みはまだありますがキツイ熱感は減りました。
以前の熱で真っ赤になっていた箇所が日焼け後のシミの様になっています。

まだ腰には痛み不快感がありますが、足の症状が落ち着いてくると共に軽減してくると思います。

毎日寝る事（横になって）これが一番の治療法です。

こんにちは。

治療の主訴は、ほかにあるのですがもう一つの大きな悩みとして
週に一度の感覚で腰が抜けるように痛い。力が入らなくなる。と言う患者さん。

仕事に向かう朝
腰椎（腰骨）～仙骨（骨盤）へかけて急に痛みが出て、生活に支障がでてしまった患者さん。

生理のたびに腰が痛く
起きる事も困難な患者さん。

三者三様ですが腰の痛みは、日常生活に大きな弊害をもたらします。

筋肉を痛め、炎症・疲労から不快症状となるもの
内科的疾患から腰へ症状がでるもの様々です。

鍼灸治療は、身体の内外どちらからでも手当てができます。
秋はすぐに終わり寒さ厳しくなります。
夏の疲労を素早く除去し、冬支度そろそろ始めましょう。

*¹不随意筋：自分の意志によって動かす事のできない筋肉。
　　　　　　主に自律神経の支配を受ける。内臓や血管の壁の筋肉・心筋など。
*²筋連鎖：運動パターンを通じて共に作用し、互いに影響を及ぼす筋の集合体のことを指す。

こんばんは。
日中はやはり暑いですね。

空いた時間に読書を・・・。

古医書

諸先輩方に学ぶことは多いです。

早くも秋の始まりです。

今更ですが・・・。土用の過ごし方について。
一つの季節から次の季節に移り変わる期間を土用と考えます。
〇立春（２月４日）
〇立夏（５月５日）
〇立秋（８月７日）
〇立冬（１１月７日）の前の１８日間を土用といいます。
 
土用というと夏土用だけだと思われがちですが、本来はすべての季節の移り変わりの期間の事であり、季節の変化を緩やかに交代させる働きがあります。
身体も衣替えの期間です。
※夏土用は暑さが厳しく特に疲れやすので注目される土用になったのかもしれません。
 
明日８月７日は立秋で、暦の上では秋となります。
※この日から立冬（１１月７日）の前日までが秋。 
 
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夏土用は、室内外の温度差・冷飲食により、特に胃腸障害を起こしやすい時期です。
しかし、東洋医学では全ての土用に於いて土用自体、胃腸が最も疲れやすい季節だということが言われております。
※土用の土は、全ての季節で物を生み出す中心だと言う考えがあるからです。
※土は、臓腑で脾・胃が配当されます。（脾胃は、だいたい身体の真ん中）

脾胃（土）は生きていく上で、氣血（氣と血・精・体を栄養する物質）を吸収して作り、
全身に配る作用をする働きが「脾胃」（胃腸の消化吸収力）にあります。
生まれてからは重要な臓器と考えられ、母胎で形成した「基礎的な生命力・身体（先天の精）」をすり減らすことなく強靭に健やかに成長していくために必要なエネルギーを脾胃が作り出すと考えられており後天の精と言われています。
※先天の精（腎）・後天の精（脾胃） 

脾胃（胃腸）は私たちの体を作り、健康を維持するおおもとであり、胃腸で消化吸収された栄養素によって各臓器、全身の筋肉や手足は養われていると言うことです。
ですから、胃腸の調子を整えることは病気を未然に防ぐことにもつながりますし
経絡・経穴で脾経・胃経の流れに不調がある時は特に身体を労わらなければなりません。
また、胃腸では栄養を生み出すだけではなく消化後の糟もできます。
排泄が順調かも病を未然に防ぐには注視すべき点です。
 
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胃腸のトラブルは、真っ先に肌や口などに現れます。
肌が荒れたり、口の周りに吹き出物が出たり、口内炎が出来やすい。
また甘いものが異常に欲しいときなど、胃腸が弱っている証拠です。
この季節は、この様な症状を訴えるかたが多くいらっしゃいます。

冷飲食・食べ過ぎは胃腸に負担を強いますが・・・。

土用に衰えやすい胃腸を助ける味が、甘い味になります。
その甘さは、お米を咬んだら甘いその味が、最適となります。

それと、甘い食べ物は、体を温めも冷やしもしません。寒熱の歪みがない食べ物として、バランスがとれています。

この２つの点で、お米穀類が、主食となり常用される理由です。

お米と比べると白砂糖は甘味が強く少し行き過ぎです。（古に比べると、味・刺激が濃く強くなっているので丁度いいかもしれません。）
黒砂糖なら、ミネラル、塩辛い味が入り体によいとされます。
同じ甘味に入る食物でも作用は様々です。
 
土用のウナギ、土用の餅、全て甘い味に属し、胃腸を保護する食べ物となります。

そのほかにも、体を冷やす苦みのコーヒー、抹茶に砂糖やお菓子を添えることで冷やしすぎを抑えてくれます。
古からの食べ合わせをみると、季節・身体に適切な組み合わせになっています。

 

夏の土用は終わりますが、冬にも土用があります。
これから不調が続く方は次の18日意識して過ごしてみてください。
 

お素麺や冷奴の薬味に「みょうが」の名前の由来は、よくピックアップされていますが・・・。

みょうがの爽やかな香りの成分はαピネン。
生姜科の多年草。
カルシウム・カリウムを含んでいます。
私たちが普段目にしているのは茎から出る花穂で６～10月の期間楽しめます。


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薬味は、くすりの味と書いてやくみ。大量に食すると体にいいのでは？とお思いになるかもしれませんが
薬味は、やくみ。薬を大量摂取するのはどのような状態の時でしょうか？？？

何事もほどほどに・・・。

※※※
生理不順・生理痛・眠りが浅い・疲れが取れない・もっと寝たい・頭が痛い・吐き気・気分が塞ぐ・ため息がでる

などなど、お悩みの方は鍼灸治療をぜひ。

今日は、治療の合間に三回目の投稿です。

 

先ほどの患者さん。夜もお仕事パソコン作業で
座って眠る日常・・・。

足の浮腫み、熱感があり辛いとのことでした。

セルフケアを訪ねられたのですが・・・。
先ず、寝る事！！横になる事。此れが身体を治す一番のお薬です。

こんにちは。

あるブログで、肩の痛み。所謂、五十肩に苦しんでいる方が・・。
ハワイへ行って泳いだら痛みが緩和され調子がいい！と。

だから、帰国後もプールで泳いでます！！とブログ更新されていました。

適度な運動は、代謝を良くし痛みの物質を体外へ排泄してくれます。

それ以上に、日本との気候の違い、湿気の少なさが関節の痛みには効果的だったのではないかと思います。
日本のじっとり重い湿気は、身体にまとわりつくと同時に関節へも影響します。

スカッと身体が軽くなったハワイで、適度な運動を行なった事で関節にあった痛みの物質や炎症が除去できたのではないかと思います。

鍼灸治療には、浮腫みや排泄に効果を出す治療法もあります。
関節の痛みにお悩みの方は、ぜひ一度！

許可を頂いて・・・。

内容の一部です。


メール前半部分
鍼灸師を目指す方で、学外実習で治療体験をしてくださっています。

 

先日、来院下さる前は、心身ともに不調でようやく外に出かける気力・体力が湧いてきた所に
当院を思い出して下さり足を運んでくださいました。


※※※
鍼治療には、様々な技法があり体感が大きい（強い）物、ほぼ皆無な物と幅広く患者さんによって好みもわかれます。
本来は、体調、症状によって使い分けたり年齢、体格によって技法・刺激加減を調節しなくてはならないものだと考えます。

それぞれの、技法が良い悪いではなく最善なものを擇ぶことが大事かと思います。

なぜか・・・。

このメールで尊敬する先生に
「医療の主役は医療者ではなく患者さんです。」と教えてもらった事を思い出しました。