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鍼灸院かきたのブログ かきた: 2024年7月
夏バテ
蝉も鳴き始め暑い夏がやってきました。
体調はいかがでしょうか。
エアコンがないと、日常生活がツライ毎日ですが・・・
外の酷暑との温度差に体調が狂わされます。
食事は、しっかりとり（温かいものが良い）入浴・睡眠も積極的にお願いします。
早朝が、日が落ちてから軽く運動するのもお勧めです。
暑い夏乗り切りましょう。
体調はいかがでしょうか。
エアコンがないと、日常生活がツライ毎日ですが・・・
外の酷暑との温度差に体調が狂わされます。
食事は、しっかりとり（温かいものが良い）入浴・睡眠も積極的にお願いします。
早朝が、日が落ちてから軽く運動するのもお勧めです。
暑い夏乗り切りましょう。
(鍼灸院かきた)
2024年7月18日 09:43
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