鍼灸院かきたのブログかきた: 2017年10月

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おはようございます。
昨日は、木枯らし一号が吹き、冬がやってくるな～。と思う一日でした。

今朝も風が冷たく寒冷刺激に弱い方は、急に咳がでたり
あれ、、、。と思う目覚めではなかったでしょうか。

普段、治療院では靴下を履くことが少ない私ですが、
足首へは、冷気が当たらない様にしています。
（じゃぁ、靴下でいいのでは・・・。と思いますね。自分でも。。）

≪風は百病の長≫
冬の冷気が、寒風となり体内に侵入すると病が激しく長引くと考えられています。

首すじを冷やさない様に！！とよく聞くかもしれませんが
同時に【足首】も寒風にさらされない様にしっかり防寒をしてください。

足首周辺には、鍼灸治療のなかで特に大切なツボが沢山あります。

少しの注意で、快適な毎日が送れます。
どうぞ試してみてください。

11月も頑張りましょう！！

(鍼灸院かきた) 2017年10月31日 10:11

身体のころもがえ

こんにちは。
先週は、すごい台風でしたね。
その後、体調は崩されていないでしょうか。

10月20日～11月6日は、冬へ移り変わる土用です。
この期間に無意識ながら身体は、冬支度を行うと考えられています。
身体の衣替えとでもいいましょうか・・・。

ちょっと身体の脇が甘くなり、先日の台風や冷たい風、日中の暑さなど変化が多いと
ガタッと体調を崩してしまいます。

こんな時期は、少し食事の量に気を付け、くび筋に冷たい夜風が当たらない様ご注意下さい。

11月7日からは、立冬
朝夕冷えみ、日中の陽射しも弱まって来て、冬が近いことを感じさせる頃となり
木枯らし１号や初雪の便りも届き始めます。

より良い春を迎える為に大事な時期です。
鍼灸施術を上手に活用し、身体を養いましょう。

(鍼灸院かきた) 2017年10月27日 14:00

身体を立て直す時期

10月も半ばとなり、肌寒い今日となりました。
体調はいかがでしょうか。

季節は秋
東洋医学では、肺が良く働く季節と考えられています。

夏の疲れを引きずっていたり、肺が強くない方は咳がでたりお肌が敏感になったり・・・。

また、良く働くので逆の作用
夏の不快な症状が落ち着き快適な日々を過ごされている方もいるかもしれません。

これから、寒さが増す時期
冬は養生に最適な季節となります。
腎が良く働く季節と考えられています。
腎の養生
https://www.sn9kkt.com/kidney/

春から夏が毎年辛い方にとっては身体を立て直す最適な季節となります。

10月から２月まで集中的に身体のケアしてみませんか。

(鍼灸院かきた) 2017年10月12日 15:58

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